PRANAYAMA, MEDITATION & FILOSOFI
Vi erbjuder nu även en fördjupning för dig som gått Intensive Yoga eller likvärdig utbildning.
5 timmar fördjupning i pranayama, meditation och filosofi med vår huvudlärare Veronica.
PRANAYAMA
Vi repeterar och bygger vidare med ytterligare tekniker, mudras & teori.
MEDITATION
Vi fördjupar oss i tekniker från utbildningen och går igenom ytterligare tekniker.
FILOSOFI
Filosofi kopplad till pranayama & meditation är en del för ökad förståelse.
TILLGÅNG TILL MATERIALET
Denna fördjupning spelas in så du kan vara med live eller ta del av den i efterhand.
YINYOGA MODUL 1 25 TIM
Efter förfrågan erbjuder vi nu även en grundmodul i YinYoga.
25 timmar där vi går igenom grunderna i YinYoga, dess positioner, filosofi och pedagogik.
VAD ÄR YINYOGA?
Grunden till YinYoga, dess filosofi, positioner och anatomi utifrån YinYogans perspektiv.
PRANAYAMA & MEDITATION
Vi går igenom andnings och mediation som passar för YinYoga.
PEDAGOGIK & KLASSPLANERING
Hur undervisar vi YinYoga & lägger upp klasser? Vad behöver vi tänka på?
TILLGÅNG TILL MATERIALET
Var med live eller i efterhand. Allt material digitalt. Mentorsession & onlineklass ingår.